Красивое тело

Свежие записи

Что эффективнее велотренажер или беговая дорожка Что эффективнее: велотренажер или беговая дорожка?

Для общего похудения стоит проанализировать работу каждого тренажера, особенно важно учесть возможные противопоказания.

стройное тело за 30 дней с джиллиан майклс Джиллиан Майклс: стройная фигура за 30 дней!

Занятия по системе, которую разработала Джиллиан Майклс, проходят в три этапа. Каждый из них состоит примерно из 10 дней. В сумме минимальный курс занятий будет продолжаться 30 календарных дней.

Быстрая ходьба с Лесли Сансон Ходьба с Лесли Сансон — приятный способ похудения!

Эксперт по фитнесу Лесли Сансон предлагает свой рецепт похудения: с помощью обычной ходьбы и набора несложных упражнений. Разработанная ею программа так и называется «Ходьба с Лесли Сансон».

как убрать обвисшую кожу Как убрать обвисшую кожу после похудения? Советы и рекомендации.

Как убрать обвисшую кожу после похудения? Когда тело достаточно быстро теряет объемы, его внешний покров не успевает прийти в норму. Вернуть заветный тонус можно только с помощью обдуманного комплекса процедур.

эллиптический тренажер для похудения Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере?

Эффективность занятий на эллиптическом тренажере довольно часто оспаривается, хотя специалисты утверждают, что не бывает бесполезных и безрезультативных тренировок, особенно при кардионагрузках.

обертывание с медом и горчицей дома Обертывание с горчицей и медом для похудения. Рецепты.

Обертывание с горчицей и медом для похудения входит в обязательный комплекс по похудению, включающий правильное питание и регулярные физические нагрузки.

кофейные обертывания Кофейные обертывания для похудения в домашних условиях

Кофейные обертывания для похудения в домашних условиях обладают обширным эффектом. После курса процедур вы увидите уменьшение «апельсиновой корки», снижение массы тела, улучшение контуров тела, улучшение цвета и текстуры кожи.

Как правильно приседать чтобы накачать ягодицы Как правильно приседать чтобы накачать ягодицы: описание и видео

Как правильно приседать чтобы накачать ягодицы? Подтянутые ягодицы во все времена были непременным атрибутом красивого тела. Красивое тело, энергия и восхищённые взгляды будут вам наградой за долгие часы тренировок!

motivacija_dlja_trenirovok_i_pokhudenija_9 Как взять себя в руки и похудеть: психология и мотивация

Как взять себя в руки и похудеть? Но по правде взять себя в руки и похудеть не так уж сложно: необходима сильная мотивация для похудения.

Как научиться крутить обруч Как научиться крутить обруч: стратегия и упражнения

Как научиться крутить обруч? В этой статье вы узнаете, как научиться крутить обруч и похудеть с помощью этого спортивного снаряда.