Рецепты

С помощью системы Пьера Дюкана вы сможете похудеть раз и навсегда. Для этого вам нужно поменять свои привычки и пристрастия в еде. Придется отказаться от полюбившихся «вредных» рецептов и освоить приготовление полезной и вкусной пищи. Это вовсе не так сложно, как могло бы показаться: тысячи людей по всему миру уже поступили именно так. И, поверьте, среди кулинарных рецептов «по Дюкану» как приведенных в книге-оригинале, так и разработанных последователями системы, множество замечательных блюд. Их несложно приготовить, и они придутся по вкусу всей семье!

Система Дюкана оставляет большой простор для кулинарного творчества. И с ней готовка всегда будет для вас радостью, ведь вы делаете новый шаг к красивому и стройному телу!

Свежие записи

салат цезарь с красной рыбой Диетический салат «Цезарь» с красной рыбой

Салат цезарь с красной рыбой и диетическими сухариками разнообразит ваше обычное меню.

Творожный зефир по Дюкану Творожный десерт без выпечки: 4 рецепта по Дюкану

Творожный десерт без выпечки прекрасно подойдет для диеты. Помимо вкуса и низкой калорийности, успех ингредиента обеспечен тем, что сладкие блюда с его использованием можно готовить без выпечки.

Белый шоколад по Дюкану Белый шоколад по Дюкану

Белый шоколад по данному рецепту подойдет для диеты Дюкана. Шоколад можно употреблять как самостоятельный десерт, в качестве конфет.

Пирог из тыквы Десерты из тыквы: пирог, мусс и крем

Вкусные и легкие десерты из тыквы прекрасно подойдут для диеты Дюкана.

Белковый салат с кальмарами Белковый салат: просто и вкусно!

Белковый салат является универсальным для диеты. Все компоненты идеально сочетаются между собой.

торт из йогурта Торт из йогурта: вкусное лакомство по Дюкану

Торт из йогурта получается нежным и диетическим. Подходит, начиная с этапа «Консолидация», для диеты Дюкана.

салат морская жемчужина Салат «Морская жемчужина»

Салат «Морская жемчужина» прекрасно подойдет для праздничного стола. Попробуйте приготовить 3 различных варианта этого популярного салата.

рецепт салата светофор с тунцом Рецепт салата «Светофор» с тунцом и курицей

Рецепт салата светофор прост, но несмотря на это, блюдо всегда выглядит празднично. Салат можно дополнить тунцом или курицей.

Морской каприз с кальмаром Салаты с кальмаром и яйцом для «Круиза»

Салаты с кальмаром и яйцом прекрасно подходят для диеты Дюкана. Уже со второго этапа питания по Дюкану можно побаловать себя этими блюдами.

Теплый салат с курицей Теплый салат с курицей для диеты Дюкана

Теплый салат с курицей пользуется популярностью, как в европейской, так и в азиатской кухне. Рецепты блюд достаточно легкие и при этом вкусные.

1234»25