Все о диете

После тридцати лет поиска наиболее эффективной и безвредной методики Пьер Дюкан разработал собственную систему питания для похудения. Сегодня диета Дюкана считается одной из самых популярных, а результативность доказана известными голливудскими актрисами.
Принципы диеты Дюкана заключаются в употреблении исключительно белковой пищи в течение некоторого времени. При этом ее количество совершенно не ограничивается! Белки перевариваются гораздо сложнее, чем сладкое или жирное. То есть организму требуется больше усилий, а значит, он тратит больше калорий и берет их из собственных жировых запасов. Белковая пища способствует повышению иммунитета, помогает поддерживать мышцы и кожу в тонусе, качественно и надолго насыщает.
Интересные факты
  1. Придерживаясь диеты Дюкана, можно сбросить до 20 килограммов.
  2. На этой диете худели многие голливудские звезды, например, Жизель Бундхен, Дженнифер Лопес и Пенелопа Крус.
  3. Во время диеты можно есть сколько угодно и когда угодно! Нет строгих ограничений в порции пищи и времени ее приема!

Свежие записи

отруби-диета Диета на отрубях

Эта диета решает сразу несколько задач: снижается вес, пополняется запас микроэлементов, происходит качественное очищение кишечника

имт фото Имт- расчет индекса массы тела

Имт (индекс массы тела) используют для определения лишних или недостаточных килограммов в соответствии с ростом человека.

диета дюкана отзывы Диета Дюкана отзывы и результаты

В современном обществе тема с лишним весом актуальна как среди мужчин, так и среди женщин.

фрукты на диете Фрукты на диете Дюкана

Пьер Дюкан – диетолог из Франции, который создал уникальную программу питания для людей, желающих избавиться от лишнего веса.

альбуминный творог Альбуминный творог: свойства продукта

Обладая восстановительной способностью, как и любой другой кисломолочный продукт, альбуминовый творог балансирует микрофлору кишечника, положительно сказывается на пищеварительном тракте.

Изолят протеина что это такое Изолят протеина: что это такое и как использовать?

Изолят сывороточного белка – вещество, получаемое благодаря микроочистке сыворотки. В результате добывается чистейший протеин. Для похудения по диете Дюкана используют изолят в виде порошка.

Прана фуд Прана фуд на диете Дюкана

Пьер Дюкан весьма благосклонно отнесся к прана фуд. Ему понравился вкус, качественный состав и действие напитка. Поэтому коктейлем прана фуд Дюкан дополнил список разрешенных продуктов, используемых в его знаменитой диете.

флаксы льняные польза и вред Флаксы льняные: польза и вред для здоровья

Польза флаксов для фигуры и здоровья огромна. Это нечто среднее между крекером и хлебцами, изготавливаемыми из льняной муки с самыми разнообразными добавками.

Диета Дюкана меню на неделю атака Диета Дюкана меню на неделю атака

Первый этап диеты (он называется «Атака») сродни шоковой терапии. В течение 3-10 дней в рацион включаются только белковые продукты.

отвращение к мясной пище Отвращение к мясу: основные причины и способы преодоления

Причины появления подобных ощущений могут быть очень разнообразными: от последствий элементарного отравления до более серьезных заболеваний. Поэтому разбираться в таком отношении к мясным продуктам нужно как можно быстрее, чтобы исключить серьезные болезни.